Alongamento consciente

Prática suave e lúdica de alongamento e consciência corporal, voltada para pessoas que desejam se movimentar e retomar as atividades físicas.

Podemos estar confinados em casa e não no corpo?

Poesia, música, dança, movimento, criatividade, leveza são as ferramentas que utilizaremos nessa atividade que propõe:

  • Liberdade corporal
  • Presença 
  • Bem-estar
  • Flexibilidade  

Convido você a conhecer!

Manu Berardo

Meu nome é Manuela Berardo, sou mãe, professora de dança e empreendedora. Acredito que a vida é um caminho de aventura, aprendizado, criação, afeto e autoconhecimento.

Sou licenciada em dança pela Faculdade Angel Vianna e pós-graduada em Preparação corporal para atores, na mesma instituição.

Eu me arrisquei como atriz, poeta, bailarina, yogi e performer em alguns momentos da vida, mas foi na dança educação que me desenvolvi e especializei-me como profissional.

Há quinze anos, leciono para crianças e adultos, e dança, yoga, circo e teatro fazem parte de minha trajetória.

Ministrei  aulas de Consciência Corporal, por alguns anos, e pesquisei a relação entre poesia, o corpo e a cena, atuando  no Grupo Assalto Poético.

Abri minha própria empresa na área de dança e atividades extracurriculares para crianças.

Horários

  • Terças-feiras, das 9h às 10h.

Inscreva-se

Preencha os dados que ligaremos para você!