Yoga Kids - 7 a 10 anos 

Nas aulas de Yoga, as crianças aprendem os fundamentos básicos dessa cultura milenar, integrando e assimilando inúmeros benefícios a serem usados em sua vida diária.

A dinâmica da aula é experienciada por meio de uma vivência corporal lúdica e divertida, com posturas do tradicional Yoga adaptadas de forma criativa ao universo infantil. Além das posturas físicas, as crianças exploram diferentes técnicas de respiração, relaxamento e meditação, utilizando-se de elementos, como música, jogos e atividades artísticas, numa aula instigante e prazerosa. Dessa maneira, aprendem a se energizar, a se acalmar e a lidar com as emoções de maneira divertida e eficaz.

A prática de Yoga, para crianças, desenvolve a autoestima, a autoconfiança e o autoconhecimento. Aumenta a capacidade de foco e atenção ao momento presente. Exercita a criatividade e a imaginação. Desenvolve a coordenação motora e a consciência corporal.

Praticando Yoga, a criança habitua-se a se conectar com o seu interior, para agir de maneira mais integrada no exterior, tornando-se apta a atravessar os desafios da sua faixa etária com mais tranquilidade e alegria.

Alessandra Geraldi

Instrutora de Yoga registrada pela Yoga Alliance (USA) e Aliança do Yoga (Brasil), habilitada a ministrar aulas de Yoga para adultos, crianças, adolescentes e crianças com necessidades especiais.

Certificada pelos métodos internacionais Yin Yang Vinyasa School, YogaKids, Yoga For The Special Child, Karma Kids Yoga, Rainbow Kids Yoga, Radiant Child Yoga, Segni Mossi.

Yogaterapeuta. Arte-Educadora. Especialista na Prática Psicomotora Aucouturier.

Cursos de extensão e aperfeiçoamento em Yoga e Ciência Védica, realizados anualmente, em janeiro, na Índia, e em julho, na Holanda.

Horários

● Segundas e quartas-feiras, das 10h às 10h50.

Inscreva-se

Preencha os dados que ligaremos para você!